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决定宝宝能否长高的3大后天因素,宝妈你一定要把握好啊

2017-05-03 05:05:00     作者: Administrator     来源:互联网,版权归作者所有     浏览次数: 363     文字大小:【】【】【

        男生都羡慕韩剧里面迷倒万千少女的长腿欧巴,女生也都十分羡慕杂志上拥有无敌大长腿的模特们。而且我相信,所有人都希望自己的男朋友或者是女朋友都能拥有大长腿。但是,要想拥有一双大长腿,你首先要有一个大高个吧,如果个子不高,那怎么可能会有一个大长腿呢?可是有一些家长就担心了,毕竟夫妻两人的身材都不高挑,那是不不是孩子就没有可能成为大高个呢?虽然说身高的遗传因素占到了7成左右,但是如果家长能把握好这3成的后天因素,也能让宝宝再窜一窜。毕竟我周边的朋友也有父母不算很高,孩子却长成大高个的例子。那这3成的后天因素,到底有哪些呢?

1.营养

营养是保证孩子正常发育的关键,就算父母的个子很高,但如果孩子的营养要是跟不上,也很难长成大高个。所以,一定要保证孩子营养充足,保证营养均衡,不能只给孩子吃肉,也要多让孩子吃一些水果和蔬菜。

2.睡眠

孩子长个子的时间段都是在晚上睡觉的时候,而且在晚上10点到第二天早上7点左右,生长激素分泌最旺盛。所以父母一定要让宝宝在这个时段内多睡觉,宝宝才可以长高个。我有一个男性朋友身高4650px(真的很高有木有),每当我们朋友间相约出去玩他总是说打扰他睡觉,总是说“不知道睡觉能长个吗?”

3.运动

体育运动有助于增加血液中的血氧度,能让宝宝的大脑、骨骼等其他器官发育的 更好。而且早上运动,会让宝宝消耗的更多,就会有助于宝宝夜晚的睡眠。并且,在运动的过程中,宝宝肯定会被太阳照射,太阳的照射有助于宝宝骨骼变得更加强壮。

宝妈们一定要把握好这3点能让孩子长高的后天因素呦~

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